Ondanks dat hardlopen een relatief veilige sport is, krijgt meer dan de helft van de lopers te maken met aanhoudende fysieke klachten tijdens het hardlopen. In dit artikel nemen we jou mee hoe hardloopblessures ontstaan en geven we tips hoe je ze kunt voorkomen.
Artritis kan ook ontstaan wanneer er door trauma of letsel sprake is van gewricht schade wat het risico op posttraumatische artritis kan vergroten. Maar de oorzaak kan ook liggen door bacteriële of virale infecties die het gewricht binnendringen.
Pijn aan de buitenkant van de knie is een veelvoorkomende klacht, welke erg veel invloed kan hebben op het dagelijkse leven. De pijn kan verschillende oorzaken hebben.
De knieschijf glijdt bij het bewegen van de knie, via een gootje van uw bovenbeen. Aan beide zijden van de knieschijf zitten banden die zorgen voor stabiliteit van de knie.
Vocht in de knie is een probleem dat we vaak voorbij zien komen. Het is een symptoom en geen op zichzelf staande aandoening. De achterliggende oorzaak kan veelzijdig zijn en de behandeling zal dus per patiënt verschillen.
We kunnen niet zomaar zonder onderzoek zeggen wat er aan de hand is wanneer u pijn heeft aan de binnenkant van uw knie. Het is bijvoorbeeld belangrijk om te weten of de pijn acuut is opgekomen.
Een voorste kruisband letsel kan variëren van mild tot ernstig. Bij gedeeltelijke scheuren zijn de symptomen mogelijk minder duidelijk aanwezig dan bij een volledige scheuring. De pijn is vaak erger bij een gedeeltelijk gescheurde kruisband dan bij een volledig gescheurde kruisband.
Wanneer de meniscus is beschadigd merkt u dit vaak doordat de knie enerzijds pijnlijk is en dat deze anderzijds niet goed meer beweegt. Bewegen is hierdoor niet alleen pijnlijk, maar ook lastiger doordat de knie niet goed buigt/strekt.
Wanneer u al langere tijd pijn heeft aan de voorkant van uw knie, achter of rond de knieschijf. Dan kan het zo zijn dat u last heeft van het patello femoraal pijnsyndroom.
Het is dan ook heel belangrijk om na de operatie aan uw knie goed en volledig te revalideren. Hoe vollediger de revalidatie, hoe beter u met de knie kunt bewegen en hoe minder klachten deze geeft.
Kruisbandblessures komen veel voor en brengen vervelende klachten met zich mee. Daarnaast is het revalidatieproces vaak lang, maar de juiste zorg kan hier positieve invloed op hebben.
Wij begeleiden veel mensen voor en na een operatie aan hun knie of heup, zodat zij weer volledig revalideren. Het lichaam heeft vaak weken of zelfs maanden nodig om helemaal te genezen. Door tijdens dit herstel samen met een fysiotherapeut te werken, verloopt dit herstel niet alleen sneller maar is vaak het resultaat ook beter. Lees hier meer.
