...
Ischias oefeningen: effectieve tips voor pijnverlichting

Ischias oefeningen: effectieve tips voor pijnverlichting

Heeft je last van ischias? Dat kan erg pijnlijk zijn en een ischias kan in sommige gevallen zelfs leiden tot serieuze beperkingen in het dagelijks leven. Daarom wil je natuurlijk graag van je klachten af. Wat ischias precies is en hoe fysiotherapie je kan ondersteunen...
Hulp bij pijn aan de buitenkant van de knie

Hulp bij pijn aan de buitenkant van de knie

Pijn aan de buitenkant van je knie kan behoorlijk vervelend zijn en je dagelijkse bezigheden flink in de weg zitten. Of je nu sport, werkt of gewoon beweegt, knieklachten aan de buitenzijde kunnen veel invloed hebben. Gelukkig zijn de meeste oorzaken goed behandelbaar...