Ondanks dat hardlopen een relatief veilige sport is, krijgt meer dan de helft van de lopers te maken met aanhoudende fysieke klachten tijdens het hardlopen. In dit artikel nemen we jou mee hoe hardloopblessures ontstaan en geven we tips hoe je ze kunt voorkomen.
Wat een gescheurde schouderpees precies is en hoe fysiotherapie daarbij kan helpen, leest u in onderstaand artikel. Hoe sneller u in actie komt, hoe groter de kans op een goed herstel.
Een beperking in de beweeglijkheid van de schouder kan een flinke invloed hebben op het vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Bewegingsbeperkingen van de schouder hebben daarom een directe invloed op de kwaliteit van uw leven.
De schouder is een complex gewricht dat veel bewegingen mogelijk maakt. Het gewricht is hierdoor cruciaal in het goed uitvoeren van dagelijkse taken. Het ook een gewricht dat gevoelig is voor blessures.
Heeft u last van ischias? Dat kan erg pijnlijk zijn en een ischias kan in sommige gevallen zelfs leiden tot serieuze beperkingen in het dagelijks leven. Daarom wilt u begrijpelijkerwijs vast graag van uw klachten af.
Pijn aan de buitenkant van de knie is een veelvoorkomende klacht, welke erg veel invloed kan hebben op het dagelijkse leven. De pijn kan verschillende oorzaken hebben.
Bij artrose in de rug is het laagje kraakbeen aan het slijten, wat betekent dat het dunner, zachter en brokkeliger wordt. Hierdoor kan de tussenwervelschijf minder goed functioneren.
Bij het sporten wordt uw lichaam stevig belast. De spieren, banden en gewrichten krijgen flinke krachten te verduren en moeten veel druk kunnen weerstaan.
De knieschijf glijdt bij het bewegen van de knie, via een gootje van uw bovenbeen. Aan beide zijden van de knieschijf zitten banden die zorgen voor stabiliteit van de knie.
Vocht in de knie is een probleem dat we vaak voorbij zien komen. Het is een symptoom en geen op zichzelf staande aandoening. De achterliggende oorzaak kan veelzijdig zijn en de behandeling zal dus per patiënt verschillen.
We kunnen niet zomaar zonder onderzoek zeggen wat er aan de hand is wanneer u pijn heeft aan de binnenkant van uw knie. Het is bijvoorbeeld belangrijk om te weten of de pijn acuut is opgekomen.
Een hernia is een veelvoorkomende oorzaak van pijn in de rug en nek. Jaarlijks krijgen alleen in Nederland al 75.000 mensen de diagnose van een hernia.
