Alles over fysiotherapie
Hardloopblessures: oorzaken, preventie en herstel
Ondanks dat hardlopen een relatief veilige sport is, krijgt meer dan de helft van de lopers te maken met aanhoudende fysieke klachten tijdens het hardlopen. In dit artikel nemen we jou mee hoe hardloopblessures ontstaan en geven we tips hoe je ze kunt voorkomen.
Gescheurde pees in je schouder? Zo helpt fysiotherapie je verder
Wat een gescheurde schouderpees precies is en hoe fysiotherapie daarbij kan helpen, leest u in onderstaand artikel. Hoe sneller u in actie komt, hoe groter de kans op een goed herstel.
Bewegingsbeperking van de schouder: hoe fysiotherapie je kan helpen
Een beperking in de beweeglijkheid van de schouder kan een flinke invloed hebben op het vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Bewegingsbeperkingen van de schouder hebben daarom een directe invloed op de kwaliteit van uw leven.
Schouderluxatie (schouder uit de kom): zo helpt fysiotherapie je te herstellen
De schouder is een complex gewricht dat veel bewegingen mogelijk maakt. Het gewricht is hierdoor cruciaal in het goed uitvoeren van dagelijkse taken. Het ook een gewricht dat gevoelig is voor blessures.
Ischias oefeningen: effectieve tips voor pijnverlichting
Heeft u last van ischias? Dat kan erg pijnlijk zijn en een ischias kan in sommige gevallen zelfs leiden tot serieuze beperkingen in het dagelijks leven. Daarom wilt u begrijpelijkerwijs vast graag van uw klachten af.
Hulp bij pijn aan de buitenkant van de knie
Pijn aan de buitenkant van de knie is een veelvoorkomende klacht, welke erg veel invloed kan hebben op het dagelijkse leven. De pijn kan verschillende oorzaken hebben.
Artrose in de rug: wat kun je doen tegen slijtage en pijn?
Bij artrose in de rug is het laagje kraakbeen aan het slijten, wat betekent dat het dunner, zachter en brokkeliger wordt. Hierdoor kan de tussenwervelschijf minder goed functioneren.
Scheenbeenvliesontsteking behandelen met fysiotherapie in Eindhoven
Bij het sporten wordt je lichaam stevig belast. De spieren, banden en gewrichten krijgen flinke krachten te verduren en moeten veel druk kunnen weerstaan.
Knie luxatie (knie uit de kom): hoe fysiotherapie je helpt bij herstel
De knieschijf glijdt bij het bewegen van de knie, via een gootje van uw bovenbeen. Aan beide zijden van de knieschijf zitten banden die zorgen voor stabiliteit van de knie.
Vocht in de knie: dit is wat je moet weten (en wat je eraan kunt doen)
Vocht in de knie is een probleem dat we vaak voorbij zien komen. Het is een symptoom en geen op zichzelf staande aandoening. De achterliggende oorzaak kan veelzijdig zijn en de behandeling zal dus per patiënt verschillen.
Pijn aan de binnenkant van de knie? Zo kom je er vanaf
We kunnen niet zomaar zonder onderzoek zeggen wat er aan de hand is wanneer je pijn hebt aan de binnenkant van je knie. Het is bijvoorbeeld belangrijk om te weten of de pijn acuut is opgekomen.
Hernia fysiotherapie: effectieve behandelingen bij langdurige klachten
Een hernia is een veelvoorkomende oorzaak van pijn in de rug en nek. Jaarlijks krijgen alleen in Nederland al 75.000 mensen de diagnose van een hernia.
Revalideren na voorste kruisband letsel
Een voorste kruisband letsel kan variëren van mild tot ernstig. Bij gedeeltelijke scheuren zijn de symptomen mogelijk minder duidelijk aanwezig dan bij een volledige scheuring. De pijn is vaak erger bij een gedeeltelijk gescheurde kruisband dan bij een volledig gescheurde kruisband.
Enkelblessure? Herstel volledig met fysiotherapie
Bijna niemand loopt een enkelblessure op tijdens het hardlopen op een vlakke ondergrond. Enkelblessures ontstaan vaak bij contactsporten, bij het klussen in huis of bij het lopen/sporten op een ongelijke ondergrond.
Volledig herstellen na een meniscus blessure
Wanneer de meniscus is beschadigd merkt u dit vaak doordat de knie enerzijds pijnlijk is en dat deze anderzijds niet goed meer beweegt. Bewegen is hierdoor niet alleen pijnlijk, maar ook lastiger doordat de knie niet goed buigt/strekt.
Patellofemoraal pijnsyndroom: onze zorg en behandeling
Wanneer u al langere tijd pijn heeft aan de voorkant van uw knie, achter of rond de knieschijf. Dan kan het zo zijn dat u last heeft van het patello femoraal pijnsyndroom.
Hoofdpijn vanuit de nek: oorzaken en een effectieve behandeling
We ervaren allemaal wel eens hoofdpijn. 3 tot 4 procent van de Nederlandse bevolking heeft zelfs dagelijks last van hoofdpijn.
Slijmbeursontsteking in de schouder: wat is het en hoe helpt fysiotherapie?
Doordat de slijmbeurs vaak bij een gewricht zit en veel fascia en kraakbeen om zich heen heeft. Kan de ontsteking zich uitbreiden. Waardoor niet alleen de slijmbeurs zelf klachten geeft, maar er ook verklevingen en ontstekingen ontstaan inde omgeving van de slijmbeurs.
Fysiotherapie bij het syndroom van Tietze
Bij het syndroom van Tietze, ervaren mensen pijn op hun borst bij het bewegen en soms zelfs het ademen. Dit kan voor flinke schrik zorgen, omdat ook het hart in de borst ligt.
Fysiotherapie bij nekklachten: effectieve aanpak voor langdurige verlichting
De nek heeft een belangrijke functie, namelijk het ondersteunen van ons hoofd. Dit is geen eenvoudige taak, want ons hoofd is ongeveer even zwaar als een bowlingbal!
Fysiotherapie bij zweepslag
Helaas is de zweepslag een vrij bekende blessure. Wanneer iemand met een pijnkreet naar zijn kuit grijpt of gaat hinken, weet bijna iedereen hoe laat het is.
Revalidatie na een nieuwe knieoperatie – zo herstel je met fysiotherapie
Het is dan ook heel belangrijk om na de operatie aan uw knie goed en volledig te revalideren. Hoe vollediger de revalidatie, hoe beter u met de knie kunt bewegen en hoe minder klachten deze geeft.
Shin Splint (MTSS): Oorzaken, behandeling en preventie met Fysiotherapie
Iedere sporter weet dat u bij het sporten niet ontkomt aan af en toe een pijntje. Of het nu gaat om een beurse plek na een duel, of om wat spierpijn na een zware sessie. Maar dit zijn normale pijntjes die snel weer over gaan.
Hamstringblessure? Zo helpt fysiotherapie je verder
Bij een hamstringblessure is er sprake van letsel aan de grote spier aan de achterzijde van het bovenbeen. De hamstring bestaat uit drie spieren (m. biceps femoris, m. semitendinosus, m. semimembranosus) die vanuit de bil naar de knie lopen. Lees hier meer.