Nekklachten: een veelvoorkomend probleem

De nek speelt een belangrijke rol in ons lichaam: hij ondersteunt het hoofd, dat ongeveer even zwaar is als een bowlingbal. Dit maakt de nek kwetsbaar voor klachten, zeker omdat we ons hoofd de hele dag door bewegen en er veel belangrijke zenuwen doorheen lopen.

Nekklachten zoals pijn en stijfheid komen helaas vaak voor en kunnen hardnekkig zijn. Daarom is een duurzame oplossing nodig om deze klachten blijvend te verhelpen. We leggen je graag uit hoe fysiotherapie kan helpen om nekklachten effectief aan te pakken.

Wat kan er aan de hand zijn bij nekklachten?

De nek bevat veel bewegende delen, waaronder spieren, gewrichtsbanden en gewrichten. Deze structuren kunnen om verschillende redenen klachten veroorzaken:

• Spierverkramping: Door repeterende of plotselinge bewegingen kunnen spieren in de nek verkrampen en geïrriteerd raken. Dit kan ook ontstaan door een verkeerde houding, waardoor bepaalde delen van de nek te veel worden belast.
• Gewrichtsproblemen: De gewrichten in de nek zijn continu in beweging en kunnen overbelast raken, wat pijn en stijfheid veroorzaakt.
• Zenuwbeknelling: Omdat er kwetsbare zenuwen door de nek lopen, kan een beknelling van deze zenuwen niet alleen in de nek, maar ook op andere plaatsen in het lichaam klachten geven.

Bij het onderzoek is het belangrijk om te achterhalen of de klachten hun oorsprong in de nek hebben of dat deze voortkomen uit een probleem elders in het lichaam.

Waarom zijn nekklachten zo hardnekkig?

Nekklachten kunnen lastig te verhelpen zijn, omdat het vrijwel onmogelijk is om de nek volledig te ontzien. We draaien en bewegen ons hoofd voortdurend, wat het herstel belemmert.

Daarnaast ontstaat nekpijn vaak door langdurig verkeerde houdingen of bewegingen. Dit kan het gevolg zijn van een disbalans elders in het lichaam, waardoor de nek extra wordt belast. Wanneer alleen de pijn wordt behandeld zonder de onderliggende oorzaak aan te pakken, keren de klachten vaak snel terug.

Daarom richten wij ons tijdens de behandeling niet alleen op de nek zelf, maar kijken we ook naar de samenwerking tussen verschillende lichaamsdelen. Deze bredere aanpak helpt om de klachten langdurig te verhelpen.

Behandeling van nekklachten bij Fysio Eray

Onze aanpak begint altijd met een uitgebreid vraaggesprek en lichamelijk onderzoek. Hierbij kijken we niet alleen naar de nek, maar ook naar andere structuren in het lichaam die invloed kunnen hebben op de nek.

Onze behandelmogelijkheden zijn onder andere:

• Mobilisatietechnieken om de beweeglijkheid van de nek te verbeteren.
• Oefentherapie om je te helpen bewegingen correct uit te voeren en de spieren te versterken.
• Houdingscorrectie om overbelasting van de nek te voorkomen.
• Fascia therapie kan ook effectief zijn bij nekklachten. Fascia is een bindweefselstructuur die door het hele lichaam loopt en een belangrijke rol speelt in de samenwerking tussen spieren en gewrichten. Door middel van gerichte fascia therapie kunnen we verklevingen en spanning in dit weefsel verminderen. Dit draagt bij aan een betere doorbloeding en herstel van de nek. Lees hier meer over fascia therapie.

Door deze gecombineerde aanpak zorgen we ervoor dat de klachten niet alleen verdwijnen, maar ook niet meer terugkomen.

Fysiotherapie bij nekklachten

Fysiotherapie bij nekklachten kan o.a. helpen bij:

• Spierspanningen en verkrampingen in de nek
• Stijfheid en beperkte bewegingsvrijheid
• Hoofdpijn veroorzaakt door nekklachten
• Pijn die uitstraalt naar schouders of armen
• Zenuwbeknellingen met uitstralingspijn

Waarom kiezen voor een behandeling bij Fysio Eray?

Bij Fysio Eray combineren we onze deskundigheid met persoonlijke aandacht. Wij kijken verder dan alleen de klacht zelf en onderzoeken welke factoren in jouw lichaam bijdragen aan de nekklachten. Door deze gerichte aanpak bieden we niet alleen verlichting van je klachten, maar helpen we je ook om herhaling te voorkomen.

Heb je last van nekklachten en wil je graag weten hoe wij je kunnen helpen? Neem dan vandaag nog contact met ons op voor een intakegesprek en ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen!