Alles over fysiotherapie

De nek heeft een belangrijke functie, namelijk het ondersteunen van ons hoofd. Dit is geen eenvoudige taak, want ons hoofd is ongeveer even zwaar als een bowlingbal!

Helaas is de zweepslag een vrij bekende blessure. Wanneer iemand met een pijnkreet naar zijn kuit grijpt of gaat hinken, dan weet bijna iedereen hoe laat het is.

Het is dan ook heel belangrijk om na de operatie aan uw knie goed en volledig te revalideren. Hoe vollediger de revalidatie, hoe beter u met de knie kunt bewegen en hoe minder klachten deze geeft.

Iedere sporter weet dat u bij het sporten niet ontkomt aan af en toe een pijntje. Of het nu gaat om een beurse plek na een duel, of om wat spierpijn na een zware sessie. Maar dit zijn normale pijntjes die snel weer over gaan.

Bij een hamstringblessure is er sprake van letsel aan de grote spier aan de achterzijde van het bovenbeen. De hamstring bestaat uit drie spieren (m. biceps femoris, m. semitendinosus, m. semimembranosus) die vanuit de bil naar de knie lopen. Lees hier meer.

Met triggerpoint therapie kunnen wij in een vroeg stadium overbelaste spieren behandelen, waardoor uw klachten afnemen en schade wordt voorkomen. Door niet alleen te kijken naar de spier zelf, maar ook aandacht te hebben voor andere structuren in de bewegingsketen. Lees hier meer.

Vaak hebben mensen bij een blessure het idee dat ze eventjes moeten opletten, waarna de blessure wel weer hersteld. Misschien moet je even wat extra oefeningen doen, maar daarna is alles weer bij het oude.

De relatie tussen fysiotherapie en sporten is zelfs zo sterk, dat er binnen de fysiotherapie een speciale stroming is die zich op het sporten richt. De sportfysiotherapie.

Kruisbandblessures komen veel voor en brengen vervelende klachten met zich mee. Daarnaast is het revalidatieproces vaak lang, maar de juiste zorg kan hier positieve invloed op hebben.