Bij het herstellen van een blessure denken veel mensen dat het voldoende is om even rustig aan te doen en wat oefeningen te doen. Daarna gaat alles wel weer vanzelf goed, toch? In sommige gevallen is dat ook zo. Zeker als je jong en fit bent, herstelt je lichaam vaak snel. Maar de echte vraag is: herstelt je lichaam volledig of slechts gedeeltelijk? Is het een duurzaam herstel van 100% of blijft er toch iets sluimeren?

Bij Fysio Eray in Eindhoven vinden we het belangrijk dat je niet alleen van je blessure herstelt, maar dat je hele lichaam weer in balans komt. Want pas als de hele bewegingsketen goed functioneert, ben je écht hersteld.

Wat bedoelen we met de bewegingsketen?

De bewegingsketen bestaat uit alle structuren in je lichaam die samenwerken bij een beweging. Denk hierbij aan gewrichten, spieren, pezen, maar ook aan de wervelkolom en zelfs het bindweefsel (fascia). Neem bijvoorbeeld een simpele beweging zoals lopen. Je denkt misschien meteen aan je knieën en enkels, maar ook je rug, heupen en buikspieren doen mee. Ze vormen samen een keten. Als één schakel uit balans raakt, kan dat gevolgen hebben voor de rest.

Bij blessures zien we vaak dat mensen onbewust andere delen van het lichaam gaan compenseren. Heb je pijn in je knie? Dan ga je misschien anders lopen, waardoor je je rug of heupen extra belast. Op korte termijn lijkt dat geen probleem, maar als dit langdurig aanhoudt, kunnen er nieuwe klachten ontstaan. En vaak zijn die moeilijker te herleiden naar de oorspronkelijke blessure.

Waarom aandacht voor de hele bewegingsketen belangrijk is

Als je alleen focust op de plek waar de pijn zit, mis je vaak het grotere plaatje. Bij Fysio Eray kijken we altijd naar het geheel. Want je lichaam is één samenwerkend systeem.

Bij het herstellen van een blessure vragen we ons dus af:

• Hoe is de blessure ontstaan?
• Wat zijn de gevolgen voor de rest van je lichaam?
• Zijn er structuren die ongemerkt zijn gaan meewerken of overbelast zijn geraakt?

Door die vragen mee te nemen in het behandeltraject, zorgen we ervoor dat je echt volledig herstelt en niet binnen korte tijd opnieuw met klachten loopt.

Fascia therapie: herstel op dieper niveau

Een belangrijk onderdeel van onze aanpak is fascia therapie. Fascia zijn bindweefselvliezen die al je spieren, gewrichten en organen met elkaar verbinden. Ze spelen een grote rol in hoe je lichaam beweegt en aanvoelt.

Bij een blessure raken fascia vaak verkrampt of uit balans, wat invloed kan hebben op andere delen van je lichaam. Zo kan een schouderblessure via de fascia ook spanning veroorzaken in je nek of rug. Door deze verbindende structuren mee te behandelen, versnellen we niet alleen het herstel, maar voorkomen we ook dat er nieuwe klachten ontstaan.

Herstellen van een blessure kan je helpen bij

Het goed en volledig herstellen van een blessure helpt je bij:

• Terugkeren naar je sport of dagelijkse activiteiten zonder restklachten
• Voorkomen van nieuwe blessures of terugkerende pijn
• Verbeteren van je houding en bewegingspatroon
• Meer vertrouwen in je lichaam na een blessure
• Verlagen van spierspanning en overbelasting elders in je lichaam

Door te kijken naar het totaalplaatje, krijg je niet alleen een oplossing voor je blessure, maar een sterker en stabieler lichaam.

Waarom kiezen voor een behandeling bij Fysio Eray?

Bij Fysio Eray staat jouw herstel centraal. Niet alleen van de blessure zelf, maar van je hele lichaam. We doen dit door:

• Diepgaand onderzoek naar de oorzaak én gevolgen van je klacht
• Behandeling van de hele bewegingsketen, niet alleen de pijnplek
• Toepassen van innovatieve therapieën zoals fascia therapie
• Persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw situatie en doelen
• Preventieve adviezen om terugval te voorkomen

Wil jij ook volledig herstellen van je blessure, met een aanpak die écht naar het hele lichaam kijkt? Maak dan vandaag nog een afspraak bij Fysio Eray in Eindhoven. Wij helpen je weer pijnvrij én in balans te bewegen!